Az NLP a változás művészete, de vajon tényleg meg tudod változtatni az életed?

Az én fogalmam szerint az NLP-t, tulajdonképpen a spirituális tanok racionális alapokra való helyezésének is tekinthetjük. Engem valószínűleg pont ezért is fogott meg, mert eléggé racionális szemléletű ember vagyok. Ezt csak azért írom le, mert az, hogy Te teremted a saját valóságodat, az általánosan elfogadott tény a New Age tanok között. Aki kicsit is érdeklődik a spiritualitás iránt, az tudja, hogy véletlenek márpedig nincsnenek, minden okkal történik. Na de hogy is jön ez ide?

A spirituális szemlélet azt mondja, hogy a gondolataiddal, érzelmeiddel alakítod a saját valóságodat.. Ezzel “szemben” az NLP azt mondja, hogy a gondolataid hatnak az érzelmi állapotodra, ami hatással van a viselkedésedre, ami által természetszerűleg olyan dolgok fognak veled történni, amilyenek a fejedben vannak…. Hát hasonlít, nem igaz?

No de térjünk vissza az eredeti kérdésre, tényleg meg tudod változtatni az életed? Vagy a kérdést lehet, hogy inkább így kellene feltenni: A gondolataid megváltoztatásával valóban meg tudod változtatni az életed?
Azt gondolom, hogy részben igen, tehát igen is meg nem is. Nyilvánvaló, hogy nem úgy történik a dolog, hogy most elkezdesz egy vadiúj Ferrariról álmodozni, jó érzéssel gondolsz rá, és 2 nap múlva ott fog állni a házad előtt. Ez így, ebben a formában nem működik.

Ellenben, ha Neked a legbelső vágyad egy Ferrari, akkor ha teszel érte, igenis, hogy elérheted azt, hogy legyen egy Ferrarid. Egészen biztos viszont, hogy ez nem fog egyik napról a másikra menni.

Viszont a jó hír az, hogy azért sok mindent elérhetsz hamarabb is, pusztán a gondolataid megváltoztatásával. Ha ezt nem hiszed el nekem, az rendben van, elfogadom, én sem hittem volna ezt el senkinek 7 évvel ezelőtt. A hit helyett, elkezdtem kísérletezni. Ezért arra kérlek, ha szeretnél változást hozni az életedbe, akkor szánj 2-3 hetet erre a kísérletre.

A kísérlet előtt, gondolj ki valamit, amit szeretnél elérni, megkapni. Ne legyen Ferrari, valami kisebb, reálisabb dologgal kezdd Valami olyat képzelj el, ami reális is, meg nem is. Olyasmire gondolj tehát, amit ha 2-3 héten belül elérsz, megkapsz, akkor biztosan tudni fogod, hogy az nem véletlen. Például én amikor ezt elkezdtem, akkor volt egy webáruházunk, viszont már nagyon kevés megrendelésünk érkezett, kb. hetente 1. Én azt kértem, hogy rendben akkor ma lesz megrendelésünk, nem is egy. Ami azért nyilván reális cél volt, nem egy Ferrari, de ugyanakkor tudtam, hogy ha valóban több megrendelés jön egy nap, az nem valószínű, hogy véletlen. Meg is történt, volt olyan, hogy egy nap 3 megrendelést is produkáltam a gondolataimmal.

A kísérlet tehát a következő, ami egyben egy lépésről lépésre útmutató is, hogyan rakd félre a negatív gondolataidat

1. El kezded figyelni a gondolataidat. Próbálj meg tényleg nagyon figyelni rájuk, nem ám egy nap egyszer vagy kétszer. Hanem egy nap folyamán ötvenszer, százszor. Bármikor, amikor napközben szabadon kóborolnak a gondolataid (például buszon, séta közben, fürdésnél, házimunka közben, stb…) figyeld őket.
2. Amikor csak észreveszed, hogy negatív dolgokon gondolkozol, nyugtázd: Rendben van, most negatívan gondolkoztam, de most inkább valami jobb dologra szeretnék összpontosítani. Ezután képzelj el valamit, amivel lezárod a negatív gondolkodást. Például, lásd magad előtt, hogy lapozol egyet egy könyvben, vagy képzeld el, ahogy egy seprűvel arrébb sepred a negatív gondolataidat.
3. Kezdj el azon a dolgon gondolkozni, amit el szeretnél érni 2-3 héten belül.
4. Örülj neki, éld át az örömöt, legyél hálás érte. Ez a lépés kulcsfontosságú. Nagyon fontos, hogy érezd belül az örömöt. Örülj, hogy megkapod. Tervezgesd, hogy milyen jó lesz, ha már a Tied lesz, ha már elérted. Merülj el az érzésben.
5. Ha elterelődött a figyelmed, kezdd elölről a folyamatot.
Nagyon fontos, hogy szinte egész nap, amikor csak lehetőséged van rá, pásztázd a gondolataidat. A gondolataid megszállott figyelőjévé kell válnod. Tudatosan figyelned kell mi megy a fejedben a nap folyamán. Ez egyébként nem is annyira könnyű eleinte

Tehát miért mondom, hogy részben igaz az, hogy a gondolataid megváltoztatásával meg tudod változtatni az életed? Azért mert sok változást el tudsz érni valóban pusztán a gondolataid megváltoztatásával is, viszont mélyebb változásokat, azt gondolom, hogy csak a hiedelmeid elengedésével tudsz elérni. De a hiedelmek témakör az már egy másik posztot érdemel

Addig is, nagyon szívesen hallanék Rólad. Milyen tapasztalatod van ezzel kapcsolatban? Hiszel

Ha tetszett ez a poszt, kérlek nyomj egy tetsziket a Facebook oldalamra, a posztra, vagy mindkettőre 🙂 Ha pedig bármilyen kérdésed, észrevételed lenne, nyugodtan írd meg azt is, nagyon szívesen venném 🙂