Te hogyan kezeled a konfliktusaidat?

Felvállalod a konfrontációt? Vagy sokkal inkább nyelsz egyet, és csöndben maradsz, aztán belülről marcangolod magad?
Bármelyik verzió is jellemző Rád, mindenképpen hatásos lehet, ha a konfliktus után kipróbálod az én módszeremet is

Tedd ezt a konfliktus után!

A módszer nagyon egyszerű. A konfliktus után, miután picit lehiggadtál, küldj szeretetet arra a személyre, akivel a feszültség volt. Egyszerűen hangzik, de nem is olyan egyszerű megcsinálni ezt, igaz? Hiszen, nyilvánvalóan úgy gondolod, hogy Neked van igazad, a másik pedig téved, rosszat akar, bánt, stb…

Miért is kéne ezt tenned?

Nos, a helyzet az, hogy abban igazad van, hogy Neked van igazad Abban azonban már nem osztom a véleményed, hogy a másik félnek nincs. Hidd el, neki is igaza van, csak ő egy teljesen más szemszögből nézi az egész helyzetet. Teljesen más az értékrendje, teljesen másképp látja a világot, mint Te. Ezért van az, hogy az adott helyzetet is teljesen másképp éli meg, mint Te. Persze, ha “csak” egy vitáról beszélünk, akkor ezt talán el tudod fogadni. Ha azonban, egy olyan helyzetben vagy, ahol úgy érzed Téged bántanak, sértegetnek, akkor nyilván nem fogadod el ezt az álláspontot. Hiszen senkinek sincs joga sértegetni Téged. Valóban ilyen helyzetben nehéz azt meglátni, hogy az a másik ember nem direkt akar bántani Téged. Én mégis arra kérlek, hogy most tedd félre egy picit a dühödet, és csak tételezzük fel, hogy nem DIREKT akar megsérteni, fájdalmat okozni. Tehát tegyük fel, hogy tényleg bánt, de próbáld meg elhinni nekem, hogy nem direkt csinálja azt, amit csinál. Ő nem akar bántani Téged. Egyszerűen csak annyi sérelem, annyi frusztráció gyűlt össze benne, hogy így reagál. Nyilván nem Rád kéne öntenie a frusztrációit, viszont, valószínűleg nem tanulta meg kezelni az indulatait, így sajnos rajtad csattan az ostor… Nem tehet róla, hogy bánt. Legbelül ő sem rossz ember, nem gonosz, egyszerűen csak ő sem tökéletes. Tele van sérelemmel, tele van frusztrációval, igazából a legfőbb probléma az, hogy boldogtalan. Egy dolog hiányzik nagyon az életéből. Ez az egy dolog pedig a SZERETET. Azért nem boldog, mert nincs benne szeretet, mert tulajdonképpen nem szereti saját magát. Nem szereti önmagát, nem szereti az életét. Mert, aki megéli a szeretetet, aki szereti önmagát, aki boldog, az nem bánt. Gondold csak el, ha rossz napod van Te is hamarabb megbántasz embereket, úgy, hogy nem is akartad őket megbántani. Viszont, amikor jó napod van, akkor nem fogsz senkit bántani, hiszen boldognak érzed magad, és azt adod tovább.

Mi történik, ha szeretetet küldesz?

Ha egyet tudsz érteni ezzel a koncepcióval, akkor már nyert ügyed van. Ugyanis, ha egyetértesz vele, akkor ki is fogod próbálni a módszert, amiből következik, hogy a feszültség csökkenni fog kettőtök között

Általában az történik ugyanis, hogy a másik fél nem várt módon fog közelíteni Hozzád. Nyilván ismered, valamilyen szinten, nyilván tudod, hogy mire számíts, hogy mit fog mondani következő alkalommal. Ehhez képest teljesen más lesz a reakciója, szinte garantálom. Már egy szeretetküldő meditáció változást tud hozni, attól függően, hogy mennyire mély gyökere van a konfliktusotoknak. Természetesen, ha gyakran van közöttetek konfliktus, akkor rendszeresen kell meditálnod, ahhoz, hogy tartós eredményt érj el. De ha megteszed, ha hetente 3-4-szer rászánsz egy fél órát, akkor biztos vagyok benne, hogy a kapcsolatotok jelentős mértékben javulni fog. Ne higgy nekem, használd a módszert, meditálj, 1-2 hónapon keresztül, és biztos vagyok benne, hogy pozitív változást fogsz tapasztalni.

Mit is csinálj tulajdonképpen?

Tehát a módszer, azaz a meditáció lényege, hogy szeretetet, áldást küldj arra az emberre, akivel a konfliktusod volt. Igazából csak annyi, hogy elképzeled, ahogyan szeretetet küldesz neki. Ezután, azt is vizualizáld, hogy Téged is körbevesz a szeretet.
Sokan kérdezik, hogy ezt mégis hogyan képzeljék el. Őszintén szólva nem tudod rosszul csinálni. De ha szeretnél valami támpontot kapni, akkor a legközelebbi posztomban megkapod. Leírok majd néhány példát, hogy hogyan küldhetsz áldást és szeretetet.

Ha bármilyen kérdésed van ezzel kapcsolatban, írj nyugodtan Természetesen a véleményedet is szívesen meghallgatnám, úgyhogy azt se tartsd magadban

Ha tetszett ez a poszt, kérlek nyomj egy tetsziket a Facebook oldalamra, a posztra, vagy mindkettőre 🙂